| 【每周运动最好能有3次】 | |
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QQ2039573798 等级 ★ 楼主 发表于 2012/1/24 16:10:36 编 辑 |
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很多人运动都是心血来潮，三天打鱼两天晒网。但是，如果运动要达到一定的效果，最好有每周3天、每次1个小时的锻炼时间。千万不要说自己忙，每周3个小时总是能够挤出来的。当工作占用你生活的全部，其实你已经失去了自我，当你完全抛弃健康的时候，也是健康开始抛弃你的时候。 |
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会有的鱼 等级 ★ 2 楼 发表于 2012/1/24 18:42:34 编 辑 |
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楼主好忙那么多贴吧发帖，不过健康当然是最重要的 |
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FionaY 等级 ★ 3 楼 发表于 2012/1/24 20:34:05 编 辑 |
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毕竟是正能量 |
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半与半岛 等级 ★ 4 楼 发表于 2012/1/24 22:53:18 编 辑 |
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每周七天，每天2小时以上的陌陌飘过 |
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wobing1989 等级 ★ 5 楼 发表于 2012/1/25 1:02:17 编 辑 |
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好楼主 |
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乘地铁 等级 ★ 6 楼 发表于 2012/1/25 1:38:58 编 辑 |
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斯巴达…… |
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